ত্বকে যদি বয়সের ছাপ পড়তে দিতে না চান তবে নিয়মিত যত্ন নিতে হবে। কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চলতে হবে। এমন সব উপাদান ব্যবহার করতে হবে যেগুলো ত্বক সতেজ রাখতে কাজ করে, ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। আমাদের খাবারের তালিকায়ও বিশেষ মনোযোগী হতে হবে। এমন খাবার খেতে হবে যা ত্বককে সহজে বুড়িয়ে যেতে দেয় না। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন বৈশিষ্ট্য যুক্ত খাবার খেলে ত্বকে তারুণ্য বজায় রাখবে-
ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড
caller_get_posts
is deprecated. Use ignore_sticky_posts
instead. in /home/amaderkuakata/public_html/wp-includes/functions.php on line 5737caller_get_posts
is deprecated. Use ignore_sticky_posts
instead. in /home/amaderkuakata/public_html/wp-includes/functions.php on line 5737